ビジネスコラム

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋10選 本当の幸せを見つける為の方法と考え方

 

こんにちは、のりあきです。
皆さんは今の人生が楽しいですか?

人生を考えると途方もなく
人それぞれの生き方があるため
全人口の72億人分の答えを探さなくては
いけなくなりますね。

人類の永遠のテーマではないでしょうか?

僕も自分の人生について
何度か考えたこともありましたが
答えは未だに出ていません。

しかし考えたり調べたりすると
人生が楽しくない人の原因や
それについての対処法が分かってきました。

今回はそんな今の人生が楽しくない方の為に
つまらない原因とその処方箋をご紹介したいと思います。

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その1.理屈が楽しいを阻害する

人生を楽しむためには
時には非常識と呼ばれる事を
しなければいけません。

しかし人は現状の変化をとても嫌います。

「今より悪くなったらどうする?」
「わざわざ疲れることをしても・・・」
「あの人に嫌われないか?」
などなど
いろいろな変化に対して
とんでもないくらい頭をフル回転して
屁理屈を探しては
自分に蓋をしてしまっていて

これについてはかなり厄介で
年齢を重ねている人ほど
頭が固くなってしまい
この連鎖から抜けられなくなっています。

なので言葉は悪いですが
少し悪いことでもしてみましょう。

親にやってはいけないと言われていたことや
何にも考えずに行動してみたらいい。

理屈っぽい人は頭で物事を考え過ぎなので
適当に過ごしてみて考えた場合とどうなのかを
一度比較してみたらいいと思います。

多分結果はあまり変わらないことに
気付くはずです。

なぜならばこれまで生きてきた経験から
その時どうすればいいかをもう考える前に
知っているから。
それでも考えてしまうから
頭が混乱して間違った方を選んでしまう
ことが多々あります。

失敗してもあまりダメージがないことは
考えずに行動して訓練してみてください。

きっと考えていた分
人生が楽しくなる方法を思いつくはずです。

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その2.他人を気にして自分を出さない

俗に言う世間体と呼ばれるものを
人は気にしすぎだと思います。

他人を気にしていいことなんて
一つもありません。

例えば上司のご機嫌を伺っても
相手も人間なのですから
何が本当にいいのか分かるばずが
ありません。

また仮にそれで気に入られて
昇格したとしても
単に仕事量が増えて部下も増えて
肉体的・精神的に疲れが増えるだけです。

自分を押し殺して
素の顔を出さないのは
自らを否定して苦しめています。

それでは人生が楽しくないのは当たり前では
ないでしょうか?

なので処方としては
相手は他人であるということを
理解するべきだと思います。

他人の気持ちなんて理解は
絶対出来ずそしてあなたが思っている以上に
相手は理解していません。

なのでいくら考えても他人の目を
気にしてもがあまり意味がないです。

これらのことを踏まえて
普段から行動してみてください。

きっと他人の目を気にせず
生きていけるはずです。

何か言われても耳を傾けてはいけません。
所詮他人なのですから・・・

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その3.社会の人間関係

学生のころとは違い
大人になると社会の人間関係というものが
出てきます。

これらは避けようがないと言われていますが
そうではありません。

会社が嫌なら他のところに転職すればいい
隣人が迷惑なら引っ越せばいい
友人が変わってしまって関係が保てないのなら
別の友人を探せばいいのです。

そんなに簡単に割り切れないというのは
変わることを恐れているからです。

でも一回変わってしまうと
こんなにも簡単なのかと思えるくらい
あっさりしています。

会社でも転職サイトや紹介サイト
個人で事業などいろいろ手は存在します。

隣人トラブルも単に引っ越せばいいだけで
そこで築いたものを失いたくないから
留まっているにすぎないのですから。
隣人が引っ越し先までいちいち追ってこないでしょう。

友人関係でさえ
社会に出ればいろいろな人と
触れ合う機会は存在するはずです。

結局は過去の思い出が
その友人との関係性を保ちたいと
心の底では望んでしまっていて
ずっと連絡を取り合ってしまうのです。

他人に縛られえていては
人生は楽しめません。

他人がいるから楽しめることも
あるでしょうが
それに依存することは違うことに
気づいて下さい。

そうすればきっと
人生を見る目が変わり
楽しくなってくるはずです。

 

追記:
人生が楽しくない時は思い切って今のライフスタイルを一気に変えてみると
予想外の速さで人生が変わることもあります。

下記の記事を僕が人生を変えたいと思って行動した時の
オススメ方法です。

参考にしてみてください。

あわせて読みたい
人生を変えたい時 解決法と処方箋15選こんにちは、ノリアキです。 突然ですが皆さんは今の人生にどれだけ満足しているでしょうか? 18歳になってからすぐに仕事を始めた方や大...

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その4. お金

これは現在の日本の平均年収と関わりが
あるのかもしれませんが
お金がないと心に余裕が出てきません。

普段生活用品を買い出しをしようと
スーパーに行っても
一年に一回の誕生日のプレゼントを
購入しようとするときも
お金がなくては精神的ストレスは
半端ではありません。

これらは仕事を頑張っている人には
尚更出てくると思います。

それらを解消しようと考えれば
やはり本業を変えるか
副業をするか共働きをするか
になってきますが
身体を壊しては元も子もありません。

金は命より重いとは言われますが
そんなことは決してないと
断言出来ます。

命があるから働いてお金が手に入り
遊んだり普通に生活して
人生を楽しむことが出来るのです。

これらを履き違えてしまうと
お金がないから楽しくないと思ってしまうのです。

要は考え方次第で
例えば普通にお金がない家庭でも
幸せに暮らしている方は大勢います。

お互いに助け合ったり
どういう風にお金を使えば
貯金が出来るかなど
しんどい一面もあるかもしれませんが
互いに高め合うということは
その喜びも一緒に分かち合うということ。

一人で悩まず周りを頼って見てください。
真摯な対応でお願いすれば大抵の人は
それに答えてくれるはずです。

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その.5 自分の時間

大人になると自分だけの時間というものを
作りにくくなってしまいます。

仕事・家庭・介護
様々な理由から一つになる時間が
圧倒的に少なくなってしまい
何かに縛られている感覚が
常に頭をよぎり人生が楽しくないと
感じてしまうのです。

家に帰っても仕事のことを考えたり
休日ゆっくりしたいと思っても
家族サービスしなければいけなかったり
親の介護で24時間注意を払ったりしていては
気がどうにかなってしまうかもしれません。

これらは単純に時間を
管理できていないからとも言えます。

もちろんそれだけでは解決出来ないことも
あるでしょうが大抵はこれが原因です。

時間を自ら管理すれば必ずどこかに
自分の時間が眠っているはずです。

例えば家族サービスなんかでも
月に一回盛大に振る舞えば他の日は
自分に使ってもいいのではないでしょうか?

仕事も普段多少残業しても
月に一回くらいは早く帰宅したり
休日に仕事のことを考えないように
することが出来たりるはずです。

また、出勤時や帰宅時には
家路までの時間は一人になれます。

介護の件も病院のレスパイト入院で
何日かは可能なはずです。

因みにレスパイトは介護休暇という意味です。

現状に振り回されずどうせ無理と決めつけず
どうすれば解決出来るか考えてみましょう。
もしどうしても無理ならば親しい人に聞いてみたり
恥を忍んで相談所に足を運んでもいいかもしれません。

それで問題が解決するのなら
この際思い切ってやりましょう。

そうすれば人生が今よりもっと
楽しいものになるはずです。

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その6. 完璧主義症

人は完璧ではないため必ず失敗をします。

それを繰り返さないために
少し反省をして問題解決に向けて
前向きにするのは大事でしょうが
完璧主義の方は違います。

常に身の回りのことに意識を張り
自分を監視して粗探しを繰り返し
猛省をしようとします。
しかしこれは完全に逆効果です。

自分を必要以上に過小評価し
疑心暗鬼にしてしまう行動は
自信の喪失になり
とてもではないですが
人生を楽しむことなんて
出来ないようになります。

またそれが恐怖に変わり
新しいことに挑戦することをしなくなり
身動きが取れなくなってしまえば
刺激を求めようにも前に進めないです。

「何もしないことは罪」とあるように
猛省によって行動しないこと自体を
反省しなければいけません。

ではこれらの処方箋はというと
反省するときにダメと決めつけるのではなく
自分を励ましてあげることです。

失敗は当たり前。
99%の失敗から1%の成功は生まれるんだと
心にそう問いかけてください。

それを繰り返すことによって
運気も上がり失敗を恐れないようになり
次々に新しいことに挑戦し続け
きっと人生の成功を手に入れて
楽しくなってくるはずです。

また、自分にばかり目を向けるのではなく
普段から周りの人に目を向けてみましょう。

そしてどんな小さなことでも
感謝を忘れないようにしましょう。

声に出してもいいし
恥ずかしいならジェスチャーでも
構いません。

なんにせよ感謝をすることが
大切なのです。

すると見違えるほど
あなたはポジティブ思考の人へと変貌を遂げるでしょう。

そうなってしまえば後は人生を楽しむだけです。

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その7. 人生に目標がない

これは現代に限らず
若者と呼ばれる人たちに
よくあることですが
人生に目標がないと生きることは
何だろうと考えるようになってしまいます。

それは一人の人間が考えたところで
答えが見つかるものではありません。

そんな人類の疑問を考えていても
毎日を自堕落に生きてしまい
何にも生産性がないまま
人生を楽しめなく終わりを迎えます。

なのであなたが良く目にするところに
すぐに出来ること出来ないことの
やりたいことリストなどを掲げてみてください。

本当に何でも良くて
あの映画が見たい
綺麗な場所に行ってみたい
海外に行きたい
宇宙に行きたい
などなど

つまらないという感情があるのなら
何か一つは必ず思いつくはずです。

どうせ出来ないだろうと考えるのではなく
自由に全て書き出してみましょう。

それを毎日見ることによって
あなたの行動が変わり
人生にわくわくが止まらなくなるはずです。

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その8. 健康的で文化的な生活

あなたは普段から休みの日には
昼まで寝ていたりお腹が空いたからと言って
時間を関係なく間食をしたりしていませんか?

それはあなたの健康リズムを狂わせていて
不健康な体質にしてしまいます。

人は健康でないと頭が働かず
負の感情を抱きやすくなって
いつも周りのことを斜に構えて
しまい人生を楽しめなくなってしまいます。

肉体と精神は文字通り一心同体なので
どちらか一方でも欠けていると
健康体とは言えません。

現にあなたが身体の節々が痛いときや
ちょっと失敗して怒られて精神的に
病んでいる時はテンションが上がらず
普段できていることが
まともに出来ないことがあるはずです。

しかしこれらを治すことは
決して難しいことではありません。

例えば夜はしっかり寝て
早く起きて朝日を浴びてみたり
気分転換に甘いものを食べに行くなど
健康になる方法はいくらでもあります。

それを見つけられないという事は
現在進行形で病んでいると思いますので
早めに手を打つようにしましょう。

本屋やウェブで検索をかければ
山ほど情報が出てくるはずです。

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その9.  決めつける

当たり前のことですが
何かをするときに
どうせ出来ないだろうとか
意味がないだろうという風に
決めつけては人生は面白くありません。

新しいことに挑戦して
刺激を求めて行動すれば
人生はとてつもなく面白いものに
変化するはずです。

例えば普段している髪型でも
どうせ似合わないだろうと決めつけていませんか?
着る服でさえ普段周りから見て何も言われないからと
いって同じ服ばかり選んで気に入った服を
購入することに躊躇ったりしていませんか?

それは非常にもったいないことなので
まずはやってみて自分はどうだったのかを
試して見ましょう。

今よりもっと生きていることが
楽しくなるはずです。

人生が楽しくないと感じる原因と処方箋
その10. 一人でいることが多い

一人でいることが多い人は
余計な考えが浮かんできやすいです。

また普段他の人が誰かと一緒にいると
それが妬ましかったり羨ましかったりして
負の感情が湧いてくることがあります。

しかしあくまでそれらは
他人の人生であって
あなたの人生とは関係が
全くありません。

そんなことを考えるのではなく
自分は一人だから自由に時間が
使えて周りより楽しいことが
出来ると割り切ってしまいましょう。

でも寂しい気持ちが出てくる時も
あるでしょうから
その時は友人なり家族なり癒しを
求めてみたり
結婚相談所に行ったり方法は
多様にあるはずです。

あなたに合った方法を見つけてください。

どちらにせよ行動さえすれば
あなたの人生がより面白くなるはずです。

最後にいろいろ見てきましたが
楽しくないというのは
考え方や行動次第でいくらでも
変えることが出来ます。

一時のことで
人生全てがダメになるということは
決してありませんので
前を見て気軽に歩んでいきましょう。

この記事があなたの人生の糧になることを
心より祈っております。

=========================================

記事を最後まで読んで頂きありがとうございました。
価値のある情報をどんどん提供していきますので
今後もよろしくお願いします。

Lineの友達追加してくれた方限定で。

僕がパソコン音痴のサラリーマンがたった7ヶ月で 月収1200万円を達成した
具体的なノウハウ、知識をお伝えしています。

こちらがLine限定の内容の一部になります。
・完全無料の月利50%を超えるFX自動売買システムモニター権利
・テキストスクロールを脱却する資産型YouTubeノウハウ
・2018年対応の審査基準突破ジャンルの公開
・読者限定初心者の為の最短実績構築メンバー募集
・YouTube新基準や最新情報をリアルタイムで公開
・誰がやっても絶対に1万円稼げる原価0の物販ノウハウ
・知識0から月収100万、月収1000万為の知識とマインド伝授
・ブログではお伝えしていない裏情報も完全暴露

これらの内容はLineの内容のほんの一部であり表では公開できないような
有料級の内容をLine限定で配信していますのでぜひ登録をしてみてください。


更にメルマガ読者限定で「On The Movie」という動画90本以上をまとめた
僕が初心者の時に最短でYouTubeで0から稼ぎだした内容を
包み隠さずお伝えしていますので秘匿性のある価値の高い内容です。


Line登録はこちらからお願いします。

Web初心者達が月収50万から月収600万稼いだ『写楽2.0』募集開始
★プレエントリーはこちら★